15 Consejos útiles de psicología qu

15 Consejos útiles de psicología que cada uno debe saber
Compártelo en Facebook
Tuitéalo
Estas ideas y consejos de psicologia te harán la vida más facil y te ayudarán en situaciones de estrés.
Cuando rien varias personas en un grupo cada uno (por instinto) mira a la pesrona que le cae mejor; o a la persona que le gustaría que fuera mas cercana a él/ella. Está atento, así averiguarás a quién le caes mejor.
Si estás nervioso antes de un evento o situación importante, mástica goma de mascar. Así te será más facil relajarte, porque por naturaleza, la ingesta de alimentos se asocia con la seguridad y la tranquilidad.
Si alguien te grita, mantén la calma. Es posible que eso enfurezca aún más a tu interlocutor, pero después sentira una fuerte sensación de culpa por su comportamiento.
Si en determinada situación, la respuesta de tu interlocutor no te satisface o sientes que no es la respuesta completa, no preguntes de nuevo. Sencillamente míralo fijamente a los ojos, eso lo obligara a continuar la conversación y finalmente decir lo que no había dicho hasta ese momento
No solo las emociones se ven reflejadas en las expresiones faciales, sino que tambien al contrario. Así que si quieres sentirte feliz, sonríe lo mas grande posible. Al final acabaras sonriendo sin tener que forzarlo.
Dentro de lo posible, procura no empezar tus frases con «Yo creo que», «Me parece». Es evidente que si lo dices es porque así te parece, pero si lo pronuncias, puede mostrar algo de inseguridad en lo que dices
Antes de reuniones importantes o entrevistas de trabajo, imagina que la persona que tendrás en frente es tu viejo amigo. Así, vas a sentirte mas libre y vas a preocuparte menos.
Si aprendes a expresar un poco más de alegría al encontrarte con alguien que no te cae tan bien, entonces con el paso del tiempo en realidad te vas a alegrar más de ver a esa persona
Las personas tienden a ceder ante algo pequeño, si antes ya te han negado algo mas grande
Por ejemplo
-Papá, cómprame un juguete costoso
-No
-Entonces dejame ir al parque
-Está bien
Los síntomas fisiologicos del estrés se parecen mucho a los sintomas de la emoción y la alegría: se hace dificil respirar, se aumenta el ritmo cardiaco, y etcétera.Si consigues ver determinada situación de estrés como un reto (positivo y que te alegra), el efecto negativo se reduce.
Generalmente la gente no puede diferenciar la seguridad en si mismo de si en realidad tienes idea de lo que estás haciendo. Tú muestrate bien seguro, como si supieses la solución al problema, y la gente te seguirá
Si debes trabajar con personas cada día, coloca un espejo detras tuyo. Muchos de tus clientes se comportaran mejor y la razón es simple: Nadie quiere ver su propia cara de molestia y furia
Si en una reunión esperas que alguien te critique o ataque de repente, intenta sentarte cerca de esa persona. En este caso lo mas probable es que su posible reacción sea más suave, y no podrá hacerte el mismo show que hubiese podido crear si estuviese sentado a cierta distancia de tí.
Es mejor tener una primera cita romántica en un lugar donde tú y tu nueva pareja estén rodeados de emociones positivas, así, automáticamente esas emociones estarán asociadas a tí. U
Cuando conozcas a alguien, intenta descubrir cuál es su color de ojos. El contacto visual aumenta las probabilidades de que haya química y simpatía entre esa persona y tú.

Kết quả (Việt) 2:

15 gợi ý hữu ích tâm lý mà mọi người nên biết
Chia sẻ trên Facebook
Tuitéalo
Những ý tưởng và lời khuyên tâm lý sẽ làm cho bạn cuộc sống dễ dàng hơn và sẽ giúp đỡ trong tình huống căng thẳng.
Khi rien nhiều người trong một nhóm mỗi (theo bản năng) nhìn vào pesrona bạn thích nhất; hoặc người sẽ thích nó để được gần gũi hơn với anh ấy / cô ấy. Đó là chu đáo, để bạn tìm ra những người thích bạn tốt hơn.
Nếu bạn đang lo lắng trước một sự kiện hoặc tình huống quan trọng, nhai kẹo cao su. Vì vậy, nó sẽ được dễ dàng hơn để thư giãn, vì tự bản chất, chế độ ăn có liên quan đến an ninh và hòa bình của tâm trí.
Nếu ai đó hét lên, giữ bình tĩnh. Điều đó có thể tức giận nhiều hơn để đối tác của bạn, nhưng sau đó cảm thấy một cảm giác mạnh mẽ của tội lỗi cho hành vi của mình.
Nếu trong một tình huống nhất định, phản ứng của người đối thoại của bạn không đáp ứng các bạn hay bạn cảm thấy nó không phải là câu trả lời hoàn chỉnh, không hỏi nữa. Đơn giản chỉ cần nhìn thẳng thẳng vào mắt, mà buộc ông phải tiếp tục cuộc trò chuyện và cuối cùng nói những gì ông đã không nói cho đến lúc đó
không chỉ có những cảm xúc được thể hiện trong nét mặt, mà còn ngược lại. Vì vậy, nếu bạn muốn để cảm thấy hạnh phúc, nụ cười như lớn như có thể. Tại các cuối bạn sẽ kết thúc lên mỉm cười mà không cần phải ép buộc nó .
Nếu có thể, cố gắng không bắt đầu câu của bạn với "Tôi nghĩ", "tôi nghĩ." Rõ ràng, nếu bạn nói nó là bởi vì bạn nghĩ, nhưng nếu bạn nói nó , có thể hiển thị một số bất an về những gì bạn nói
trước cuộc họp hoặc các cuộc phỏng vấn công việc quan trọng, hãy tưởng tượng rằng những người ở phía trước là có người bạn cũ của bạn. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy tự do hơn và bạn sẽ lo lắng ít hơn.
Nếu bạn học để thể hiện một chút niềm vui hơn để đáp ứng một người nào đó bạn không thích rất tốt, sau đó với thời gian qua thực sự bạn sẽ sáng lên nhiều hơn là nhìn thấy mà người
dân có xu hướng bỏ trong một cái gì đó nhỏ, nếu trước khi bạn đã phủ nhận một cái gì đó lớn hơn
ví dụ
Daddy, mua cho tôi một món đồ chơi đắt tiền
Không
thì để tôi đi đến các công viên
'tất cả đúng
triệu chứng căng thẳng sinh lý gần giống với triệu chứng cảm xúc và niềm vui: nó trở nên khó thở, nhịp tim tăng nhanh, và etcétera.Si có được để thấy tình hình căng thẳng đặc biệt là một thách thức (tích cực và làm cho . bạn hạnh phúc), tác động tiêu cực giảm
Nói chung mọi người có thể không an toàn phân biệt chính nó nếu bạn có bất kỳ ý tưởng những gì bạn đang thực sự làm. Bạn chỉ cho mình khá tự tin, như thể bạn biết các giải pháp cho các vấn đề, ​​và mọi người sẽ theo bạn
nếu bạn có để làm việc với những người mỗi ngày, đặt một tấm gương phía sau bạn. Rất nhiều khách hàng của bạn là cư xử tốt hơn và lý do rất đơn giản: Không ai muốn phải nhìn thấy khuôn mặt của chính mình khó chịu và giận dữ
Nếu một cuộc họp mong đợi một ai đó chỉ trích hoặc tấn công bất ngờ, cố gắng để ngồi gần người đó. Trong trường hợp này, các phản ứng có khả năng nhất có thể mượt mà hơn, và bạn có thể không thực hiện những show tương tự mà có thể tạo ra nếu bạn đang ngồi tại một số khoảng cách từ bạn. Nó
là tốt hơn để có một ngày đầu tiên trong một nơi mà bạn có và mới của bạn cặp vợ chồng được bao quanh bởi những cảm xúc tích cực, vì vậy tự động những cảm xúc đó sẽ được liên kết với bạn. U
Khi bạn gặp ai đó, bạn cố gắng để tìm ra những màu mắt của bạn. Tiếp xúc mắt làm tăng khả năng rằng có hóa và thông cảm giữa người đó và bạn.