Hola ¿Te estás ejercitando y no ves realmente los resultados que esperabas?Quizás incluso estés AUMENTANDO DE PESO? (Muy frecuente, de hecho) Los estudios demuestran que las personas que empiezan a ejercitarse físicamente ingieren inconscientemente MÁS calorías debido a que el ejercicio estimula el apetito.¿Realmente quieren gastar tiempo y energía en los ejercicios para AUMENTAR de peso? Yo no.Esta es la razón por la cual es muy importante que creas estrategias para la quema de grasa en tu cuerpo gracias a los alimentos que comas. Mi amigo el lo explica claramente aquí: Usa la COMIDA para crear el metabolismo correcto para quemar grasa (seguir estos pasos)Mucha suerte y te deseo éxito. http://tinyurl.com/h6zbopg
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